Holos ontspanningsmassage

Laat stress van je afglijden en zak (weer) in het gevoel van rust en verbinding.

Heb je de behoefte om spanning los te laten, mentaal stil te worden of pijn in je spieren rust te geven? Met een holos ontspanningsmassage help ik je een handje mee om dit aan jezelf te kunnen geven. Een moment om dat wat je bezig houdt van je af te laten glijden en je aandacht te richten op het voelen ipv het denken.

Stress reguleren.

Bij een holos ontspanningsmassage ligt je focus bij je ademhaling, lichaam en je gevoel, of beter gezegd bij je innerlijke belevingen. Tijdens deze massage ‘moet’ je helemaal niets behalve aanwezig zijn en ontspannen, je lichaam doet de rest.

Het gevolg van deze manier van masseren is dat het denken verstilt, er meer ademruimte ontstaat en de levensenergie (weer) gaat stromen. Het fysieke lichaam ontspant zich en stress glijd van je af.

 

Massagetechnieken.

Tijdens een intake gesprek, aan het begin van de massage zullen we bespreken hoe het met je gaat en waar je behoefte aan hebt.

De volgende technieken kunnen worden toegepast (ook gecombineerd);

  • haptische technieken (energetisch)
  • klassieke massagetechnieken (gericht op spieren en bloedstroom)
  • cupping (bij spierknopen en bindweefselmassage)
  • voetreflexmassage (reflexzone massage)

Je kunt kiezen voor 60 minuten massage of 45 minuten… dit is exclusief 15 minuten voor- en nagesprek.

45 minuten massage kost € 75,-
60 minuten massage kost € 85,-

Eenvoudig een afspraak maken!

Chat openen
1
Afspraak maken
Hallo, wat is je vraag?