De psoas spier is de grootste reflexspier die aanspant als er spanning of stress opbouwt in het lichaam. Hij is als kernspier nauw verbonden met het oudste deel van de hersenen, het reptielenbrein, en heeft dus een primaire rol bij de vecht-vlucht-bevries reactie. Dit aanspannen gebeurt ook wanneer er gedachten aan onprettige of stressvolle gebeurtenissen opkomen.
Spanning op de psoas kan zorgen voor een extreme holle rug, lage rugpijnen, heupklachten en een vorm van stijfheid in de bovenrug. Als de psoas aan één kant meer samengetrokken is, kan dat leiden tot het verkorten van het been aan die zijde. Een verkorte psoas spier bemoeilijkt ook de ademhaling en beïnvloed door verdrukking het spijsverteringssysteem en de voortplantingsorganen.
Door de nauwe samenwerking met ons zenuwstelsel kan een gespannen psoas invloed hebben op ons psychische en emotionele welzijn. Denk daarbij aan depressie, burnout en angststoornissen.
De psoas ( uitgesproken zonder de ‘p’) is bijna niet aan te raken tijdens een massage. Het gaat ook meer om het gehele psoas gebeid dan om de daadwerkelijke spier zelf. Alles is immers verbonden met elkaar. Je komt het dichtste bij via de voorkant van het lichaam. De ongemakken die je ervaart in deze regio zijn uiteindelijk de ingang naar binnen. Dit kan dus net zo goed onderrug of billen zijn. Je lichaam zal dat aangeven.
De aandacht, het bewust aanwezig zijn zal het meest werk gaan doen. Ik geef middels mijn afstemming met jou richting aan de reis naar binnen en zal met jou mee bewegen in wat er vanuit het lichaam ontstaat. Er is geen verwachting, geen doel in de zin van dat we iets ‘moeten’ bereiken. De aandacht alleen doet al wonderen en voldoende. Geloof me!
Effecten die je kunnen ontstaan.
Een ontspannen en vitalere (warme) psoas kan zorgen voor bewustwording (zelfreflectie) en het steviger staan in het leven. Wanneer de psoas leert ontspannen verwarmt hij de nieren en omliggende organen zodat vastgezette emoties los kunnen komen voor verwijdering. Het doel is niet het verwijderen van de emotie maar het bewust worden van de eigen energie en blokkades voor persoonlijke groei en heling.
Deze kernspier die zeer gevoelig is voor stress en spanning en zich in de basis van ons lichaam bevindt, is bij vele klachten in te zetten. Een voorbeeld hiervan is:
Purusha.
Holistische Massagepraktijk in Zeewolde. Holistische massagetherapie, lomi lomi massage en zwangerschapsmassage lomi lomi style. Ontspanningsmassages in zeewolde welke met aandacht en in afstemming gegeven worden.
Purusha: De massagepraktijk in zeewolde
Bewustwording, beter leren voelen, ontspanning, tot rust komen en energetisch meer in balans.
Echte aandacht maakt het grote verschil.
KvK 68139158 | BTW NL170290979B01
Copyright © 2020 Praktijk Purusha Zeewolde- Alle rechten voorbehouden
Credits: Websiteupdaten.nl | Rogere Lankreijer
