Zwangerschapsmassage

In verwachting van een kindje, een mooie en ook spannende tijd. Er veranderd veel in je lichaam en er gaat veel veranderen in je leven. Om je lichaam tegemoet te komen bij deze bijzondere taak is (leren) ontspannen erg belangrijk. Aandacht voor je lichaam en jezelf gaat je daarbij helpen.

Een massage bij Purusha tijdens de zwangerschap is een moment voor jou als vrouw om te komen voelen hoe het met je gaat en de overgave in te gaan.
Je ligt op je rug (zolang als dat comfortabel voelt) op een warm waterkussen en ondergaat een zachte massage waarbij ik je uitnodig om te komen ademen en voelen.
Ik masseer je gehele lichaam met lomi lomi massage strijkingen waardoor je zult merken dat je mentaal stiller wordt en fysiek tot rust komt. Je lichaam krijgt de tijd en ruimte om stress los te laten en zichzelf te genezen en op te laden.

Mocht op je rug liggen niet meer gaan dan gebruik ik kussens waarmee je ontspannen op je zij kunt liggen.
In afstemming met jou zal ik je buik masseren en je kindje mijn aandacht en liefde geven.
De massage wordt met zijn drietjes afgesloten.

Mocht het liggen helemaal niet meer gaan dan zijn er nog zittende oplossingen.

Wat kun je verwachten?

De Zwangerschap is perioden van transformatie. Wat ik veel merk bij zwangere vrouwen is dat er moeite is om zich over te geven aan de rust die het lichaam nodig heeft. Soms doordat er meerder kinderen in het gezin zijn, en dat veel aandacht vraagt en soms omdat er een groot verantwoordelijkheidsgevoel is naar collega’s, werkgever en/of man.

Als vrouw kiezen voor jezelf is niet altijd iets vanzelfsprekends.

Een zwangerschaps lomi geeft:

Ontspanning en rust
Betere nachtrust
Beter bloedcirculatie
Bewuster van je ademhaling
Meer in verbinding met je eigen lijf en gevoel.
Dichter bij je baby
Verlichting en ondersteuning bij fysieke klachten (onderrug pijn, vocht in de benen etc)
Zelfvertrouwen en kracht (bewustwording)

Wat kun je verwachten:

Intake gesprek over je fysieke en mentaal/emotionele situatie.
Een afgestemde massage.
Je ligt op een warm water kussen of je ligt ontspannen op je zij met kussens.
Aandacht en tijd voor jezelf.
Aandacht en liefde voor je kindje tijdens de massage (ook van mij).
We sluiten af met een kort nagesprek.

Manieren van masseren.

Een zwangerschapsmassage zal standaard op het warmwater kussen gegeven worden. Bij deze warme weldaad wordt je lichaam in zijn geheel aangeraakt met lomi lomi massage strijkingen. Hierbij masseer ik de voor- en de achter kant van je lichaam terwijl je gewoon op je rug blijft liggen. Er worden ook lange strijkingen onder het lichaam door gemaakt.

Mocht je niet meer makkelijk op je rug kunnen liggen, dan heb ik verschillende kussens om je ontspannen in zijlig te kunnen masseren. of zelfs alternatieve zittend op een stoel.

Zwangerschapsmassage

Wat kun je verwachten?

Manieren van masseren.

Eenvoudig een afspraak maken!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Contact

Aangesloten bij

Snel naar