In het voorjaar en najaar van 2024 zal er bij Purusha de 8 weekse mindfulness training gegeven gaan worden.
Mindfulness gaat over je bewust(er) worden van gevoelens, gedachten en automatische reacties in je dagelijks leven. Door de beoefening van Mindfulness kun je meer balans ervaren in het leven van alle dag en je eigen kracht (opnieuw) leren inzetten.
In de Mindfulness training oefen je 8 weken lang met elkaar en zelf thuis om op een meer open, rustige, milde en praktische manier om te leren gaan met verschillende situaties van het dagelijks leven. Dat kan bijv. ziekte, pijn, verlies of (werk)stress zijn maar ook het verdelen van je energie of het leren voelen van waar je grenzen liggen. Je krijgt verschillende handvatten die je direct kunt toepassen.
Mindfulness gaat niet over WAT je doet, maar over HOE je dat doet.
Hoe behoud je de regie over je eigen leven. Of als je deze kwijt bent; hoe kom je weer zelf aan het roer. Ook voor wie zichzelf beter wil leren kennen of voor wie wil leren mediteren is Mindfulness een mooie ingang.
Meer informatie: www.karinstam.com
Mijn naam is Karin Stam en ik woon in Zeewolde. Sinds 1998 beoefen ik yoga. In 2007 ben ik in
aanraking gekomen met zen-meditatie en later Mindfulness.
Mindfulness is een verrijking van mijn leven. Het heeft mij meer compleet en stabieler gemaakt. Mijn enthousiasme en ervaringen wil ik graag delen met anderen en hen in het bewustwordingsproces begeleiden. Als mindfulness-trainer ben ik gericht op het hier en nu van de ervaring. Wat je leert tijdens de training kun je direct inzetten in de dagelijkse praktijk.
Ik ben opgeleid als Mindfulness trainer en MindfulKids trainer, geregistreerd lid van de
beroepsvereniging VMBN en bied trainingen aan zoals deze zijn ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn.
Naast mijn trainerschap ben ik werkzaam als psychodiagnostisch werker.
Informatie over de trainingen kun je vinden op mijn website. Hier kun je je ook inschrijven.
www.karinstam.com
Purusha.
Holistische Massagepraktijk in Zeewolde. Holistische massagetherapie, lomi lomi massage en zwangerschapsmassage lomi lomi style. Ontspanningsmassages in zeewolde welke met aandacht en in afstemming gegeven worden.
Purusha: De massagepraktijk in zeewolde
Bewustwording, beter leren voelen, ontspanning, tot rust komen en energetisch meer in balans.
Echte aandacht maakt het grote verschil.
KvK 68139158 | BTW NL170290979B01
Copyright © 2020 Praktijk Purusha Zeewolde- Alle rechten voorbehouden
Credits: Websiteupdaten.nl | Rogere Lankreijer
